توروخدا کمکم‌کنین😭

من قند ناشتام ۱۲۰ و ۲ ساعت بعد ناهار بین ۱۳۰ تا ۱۵۰

انسولینم میزنم
به هفته دیگ باید برم دکتر😭
تجربه ای دارید؟؟؟؟😭

منک ناشتامو زده بود ۱۰۳ ی ساعت بعد ۲۳۳ دو هفته س هفته رعایت کردم هر شب دوتا کدو آبپز میخوردم کاهو میخوردم همش سالاد کاهو وکلم میخوردم خداروشکر تکرارش کردم نرمال شد الان دوباره فردا ماما میخاد بگیره ازم دارم کاهو میخورم😐😂

من انسولین نورورپید و لومیر میزنم
نورورپید تاثیر خیلی سریعه بهم گفته قبل وعده هات بزن
انسولین لومیر شب بعد شام
مثلا بهم گفت تو خونه بگیر اگر سه شب پشت هم زیاد بود دوز زیاد کن
احتمالا یه هفته بهت فرصت داده ببینه چقدر با این دوز و رژیم میایم پایین
نگران نباش تو خوردن رعایت کن درست میشه سالاد کنار وعده غذاییت باشه
کدو سبز تو ماست بخور
نون لواش نونی که ارد سفید داره اصلا نخور
نون جو بگیر بخور

منم قند ناشتام ۸۰ بود بعد از دوساعت یعنی بعد از صبحانه ۱۷۰ شد
رژیم غذایی بگیر

عناب عالیه

بامیه خام رو چندتا برش بزن روش بزار تو یه لیوان آب شب تا صبح تو یخچال بمونه ناشتا بخور آبشو من قندم مرزه ولی با این روش کنترلش کردم البته کنارش مراعات کنی شیرینی جات و ...نخوری البته من نمیدونم کنار انسولین زدنت مشکلی ایجاد نکنه خدای نکرده،من انسولین نمیزنم قرص قندم نمیخورم این روش واسم جواب داده البته هرروز نمیخورم در هفته یبار

کدو و ماست
یا کدو پخته با غذات بخور تاثیر داره

شبا چندتا دونه بامیه رو از وسط ببر بنداز داخل آب صبح اون ژلی که ازش اومده توآبا بخور و کدو تو ماست

چند دوز میزنی ؟

رژیم غذایی. بگیر کنارش.