خانما کیا کمر درد دارن من ک درم هلااک مبشم راه حلی دارین انجام بدم

من‌‌.
فقط با استراحت‌. خوبم.

واسه من از این هفته یکم درد میگیره شیافم میذارم تازه

منم دارم بایدبه دکترت بگی شیاف بنویسه برات

منم کمردرد شدید دارم 🥲

منم کمر درد دارم شدید انگار سوزن میزنن و در میارن جالبه شوهرم شام و ناهار باید براه باشه اونوقت بهم میگه ده دقیقه کار میکنی یه ربع دراز بکش میخاستم خفه اش کنم امروز😭

عزیزم منم دارم
میدونی چون دوقلو هم هستیم دیگه بدتریم طبیعتا
ولی خب منم راه حلی ندارم☹️

چون بچهام ب پهلو هستن ب لگن کمرم فشار میاد

کیسه اب گرم مشکلی نداره بزارم چون سمت لگنمه گودی کمرم

شیاف فقط

عزیزم کیسه نک درست کن گرم کن بزار رو نقاط دردت

گرم نگهدار و روزی ی بار کیسه ابگرم بذار

من افتادم کلا توخونه اززور کمر درد😭😭😭😭مثل افلیجا بلندمیشم ازجام

من کاری انجام میدم میمیرم از کمر درد دیگه
باز میخوابم خوب میشه