مامانا برای درمان یبوست از چه راهکارهایی استفاده میکنین

صبح ناشتاابدجوش وعسل روزی یه لیوان تخم شربتی بخوربرااینکه بچتم زردی نگیره خوبه انجیرخشکه بگیربخورمحشره

انجیر خیس کن تو اب بعدش بخور مایعات بخور و اگه دوست داری لواشک خونگی و الوچه خوبه

انجیر با اب داغ بزار بمونه بعد هم‌ خود انجیر بااون اب بخور کارساز

انجیر

من‌ کاهو‌میخورم خیلی خوبه

اب انجیر میخورم

تحرک زیاد و پیاده روی و آب کافی خوردن در طول روز باعث میشه اصلا دچار یبوست نشی

روغن زیتون . برگه زردآلو. گلابی . پفیلا ایناخیلی خوبن مخصوصا روعن زیتون بریز توی سالادت بخور معجزه میکنه

من هر کاری کردم فایده ایی نداشت فقط اب ولرم میگیرم که فشار نیاد بواسیرم درارم چون تا بواسیرم خوب شد خیلی درد کشیدم

گلابی گوجه خیار شیر سوپ هندوانه

شربت لاکسی ژل

صبحا ناشتا آب داغ با عسل

من با خوردن انگور خیلی زود خوب میشم

منم هستم ...دیگه به هر دری میزنم ‌😂🤦‍♀️

شیاف پروژسترون