خانم های باردار
از تغذیتون تو ماه اقدام بگید

چه چیزایی خوبه
برای تخمک
اسپرم

سردی زیاد نمی‌خوردم و بیشتر گرمی البته اون ماه پریود شدم ماه بعدش که هیچ کاری نکردم باردار شدم 🤭

از روز پاکی تا تخمک گذاری رحمتو با روغن سیاه دونه ماساژبده، بعد با یه شال ببیند. توپریود وبعد تخمک گذاری انجام ندی تخمک ازبین میبره ،بعد با شال ببند.جوراب بپوش خودتو گرم نگه دار سبزیجات وسالاد باغذاهات بخور جوانه ماش عالی، عناب و مویز بخور،اجیل

بیشتر گرمیجات ولی زیاده روی خوب نیست. آبگوشت نخود با گوشت بره. حتما اسید فولیک بخور. خرما. سبزیجات و سالاد. محدود کردن لبنیات یا گرفتن سردی با یچیزایی مث پونه و...
ویتامین دی. موز.
ان‌شاء‌الله بزودی دامنت سبز میشه عزیزم