سلام خانوما چه چیزایی واسه تقویت اسپرم خوبه؟

خرما .انجیر . ویتامین سی .منیزیم .امگا 3 . اکتی کیوتن. اکتی من . اسپرژن . میوه های رنگ قرمز نارنجی ،پرتقال انار توت فرنگی .. . موز . پیاز . گرم نگه نداشتن . خواب کافی . از همه مهمتررررر استرس نداشتن

کنجد.گردو.عسل.شیرع انگور.گردو.بادوم زمینی..ترکیب کردم همسرم صبحانه فقط همینو میخوره عالیه

ایشالا بارداری جفتمون🤲🏻😭

ویتامین e 400 براش بگیر
اسید فولیک
مولتی ویتامین
غدا هم گوشت کاور لامصب😃
نیمرو درس بکه پیاز بخه ناو
عسل
قهوه
قهوه خییلی تاثیر داره تو تحرک هر روز یه فنجان بخوره

عزیزم مشکل همسرت چیه

ویتامین زینک
سی
الکارنتین

سمیرا جان اسلام شهر زدی منم سمت گلستان ساکن هستم

یادم رفت بگم مدیتیشن یادتون نره هر چیزی که میخواین تصور کنین بعد رابطه حد اقل یک ساعت ریلکس کن اسپرم رو تصور کن که وارد بدنت شده و داره به سمت تخمک میره و با هم جفت میشن حتی اگه به نظر همه خنده دار باشه هر چیزی که میخوای رو اینجوری بهش میرسی شک نکن

هم معجون خونگی با مغز ها و عسل و زنجبیل و کنجد و سیاهدانه و دارچین وشیره انگور و پودر هل و خرما درست کردم همسرم صبح ها میخورد هم غذاهای سالم و حبوبات میخوردیم هم سیر خشک هرروز بخوره ونکته اصلی که الان باردارم ماساژ یخ قبل رابطه روی بیضه و مصرف سبزیجان در روزمره با اسفناج تازه الهی همه مثل من جواب بگیرن

شما بچه دارین بازم قصد بارداری دارین عین من یا نن

عرق کاسنی هر شب نصف لیوان بده بخوره

خودتم چیزای گرم بخور مغزیجات سبزی میوه دمنوش زنجبیل هل دارچین

موز
جنسینگ
تخم هویج عالیه بزنی تو گوگل خودت میفهمی
بعدش زعفرون
انواع آجیلا