بچه‌ها واسه تقویت اسپرم چیا خیلی خوبه؟

گوشت
نخود (این دوتا هرچی بیشتر بخوره بهتره براش من خودم نتیجه گرفتم)
ویتامین E
فولیک اسید
شلوار تنگ نپوشه

دارو های تقویتی مثل اسپریژن و فرتیل اید ..
چیزای طبیعی هم‌مثل نخود اب ..جنسینگ..یخ بذاره رو بیضه هاش روزی یک ربع
دوش اب خنک
گوشیو نذاره تو جیبش

ورزش ورزش ورزش دوری از دخانیات الکل و مواد

هر چیزی ک گرم هست تقریبا خوبه .گرده نخل و جنسینگ و زنجبیل و گیاه های عطاری که میدونی گرم هست پودر کن با عسل قاطی کن صبحونه یا اخرشب یه قاشق بخورین

نخود و محصولاتش عالیه

زرده تخم مرغ محلی رو با شیر قاطی کن هرشب بده شوهرت بخوره خیلی خوبه

قرص اسپریژن ،دم کرده ی جسینگ

اسپریژن عاااااالیه ۳ ماه روزی ۲ تا بخوره

هفت مغز .معجون
گرمیجات همراه چایی و غذا
تخم‌مرغ محلی نطفه دار
گوشت

قرص اسپیروژن عااااااالیه. الان بالای ۵۰۰هزارتومنه ولی شوهرت آزمایش اسپرم بده بعد بامشورت پزشک استفاده کنه.خیییییلی ها باهاش باردارشدن. من خودمم ازش جواب گرفتم ولی حتما ببرش دکتر ارولوژی آزمایش بده نیاز بود مصرف کنه
میوه وسبزیجات زیاد بده بخوره
لباس زیر تنگ نپوشه
جای بیضه ها نباید زیاد گرم باشه
اگه بتونی هرروز بهش دنبلال گوسفند بدی تا۴۰روز کباب کنه بخوره عااااااااالیه(بیضه گوسفند)
غذاهای فست فودی و سس ونوشابه و پفک و چیپس و کیک و کلا چیزای شرکتی راحذف کن براش قند و شکر راهم اگه بتونه کامل حذف کنه عااااالیه.بجاش کشمش یا مویز و انجیر و... استفاده کنه
اگه بتونه روزی یکساعت پیاده روی هم بکنه عاااالیه

اجیل و قرص مکمله رویال ژلی هم خودت بخور هم همسرت

نخود آب ینی ۲۴ ساعت نخد خیس کنی ی لیوان با ی قاشق عسل مخلوط کنی بدی بخوره
شیر بادام ۱۰ تا دونه بادوم درختی ک ابجوش بریز روشون پوستاشونو جدا کن بعد با ی لیوان اب و یک قاشق عسل مخلوط کنی بدی بخوره
دوقاشق اب پیاز سفید با دوقاشق عسل تو ی لیوان شیر بریز بهش بده
خرما
مغزیجات
شیر انگور و خرما
معجون
دمنوش استخدوس
عرق استخدوس و بهار نارنج
گوشت بره
عرق بهار نارنج و شیر بادام و نخد اب خیلی خوبه
نخد بپز بهش بده با گوشت بره یا هم رون مرغ

فولیک اسید وموز برای همسرتون

قرص فرتیل اید 90 عددیش 2ملیونه ولی واقعا جواب میده.

خرما خیلی خوبه هر روز مصرف بشه و گرمیجات عسل و مغزیجات و جنسینگ و خرنوب مخلوطش عالیه

من ب شوهرم اسپریژن میدادم

گرمیجات
قبل اقدام هم شام چلوگوشت با ماهیچه گوسفند و فلفل زیاد بذار بخورید هم رحمو گرم می‌کنه هم برای اسپرم خوبه

سلام‌مغزیجات .معجون
گرمیجات ک توی چایی بریزی و غذا
تخم مرغ خانگی نطفه دار
گوشت

من یه قرص بهت معرفی میکنم بگیر بده شوهرت بخوره زود میشه همون چیزی که منظرته منم دعا میکنی

موز.خرما.گرده نخل .معجون. ویتامین سی

مغزیجات ویتامین ای ودی کلا گرمجیات