برای تقویت اسپرم چی خوبه

ورزش.

پیاده روی

ژل رویال اصل صبح ناشتا اندازه یه عدس بزاره زیر زبونش تا جذب شه

گرده خرما عالیه

برین دکتر مکمل و دارو بده مثل فرتیل اید و موتیلیتی بوست و استیل سیستئین و پنتوکسی فیلین.
واریکوسل هم چک کن ببین همسرتون نداشته باشن

میدونم منظورم این بود که نخودی جز حبوباته
مرسی چشم لطف کردی

ژل رویال

نخود پخته،موز،خرما،پیاز،سیر،تخم مرغ آب پز،کلم بروکلی،آجیل و چهار مغز

نخود