خانوما دکترم گفت وزنش خیلی کم نیست اونقدری که من نگران شدن
همون ۱۵ بهمن هم تاریخ سز هست
یه هفته فرصت دارم لطفا خوراکی هایی که خییلی سریع وزن میده رو بهم بگین🥲🌹

گوشت کبابی
حبوبات
هرشب ی لیوان شیرونشاسته
هروز یدونه تخم مرغ ابپز
بستی سنتی
دلستر مالت

حلیم بخور

صبح حليم بخور كله پاچه بخور
ابگوشت و كباب بخور
بلال و بستني و اينا هم تاثير داره

شیر خشک ترومام بگیر عالیه

تو۳۷ هفته وزنش چقدره؟

چند بود وزنش ؟

منم ۱۵زایمانمه🥲
حلیم
گوشت کبابی
بستنی
بادوم
شیر