دکترم بهم گفت اگه تا پایان ۳۶ هفته وزن جنین نرمال نشه نامه زایمان میده بهم🥲
چی بخورم که سریع رو وزن جنین تاثیر بزاره و تو دو هفته وزن اضافه کنه.

من حلیم بستنی غذای پروتئین دار و لیدی میل خوردم شیر محلی روزی دوبار تو یک هفته۴۰۰گرم اضافه کرد

شنیدم مغزیجات معجزه میکنه

بستنی حلیم کله پاچه آجیل گوشت کبابی

سلام پودر لیدی میل رو از کجا باید تهیه کرد؟ و چطوری باید مصرف کرد؟؟

یعنی چون وزنش پایین بود سزارین باید بشی ؟؟؟؟

سلام عزیزم صبحونه حلیم با تخم مرغ آبپز بخور و میان وعده مغزیجات با میوه خشک بخور گوشت هفته ای سه بار بخور ماست و دوغ حتما بخور عدسی هفته ای دوبار و آخر شبا آب پرتغال

پودر لیدی میل روزی ۲ تا پیمونه بخور
روی نهارت، بستنی رو با خامه و پودر مغزیجات قاطی کن بخور جذب رو میبره بالا
من اینکارو کردم توی ۷ روز ۳۰۰ گرم وزن گرفت

کته با مرغ،بربری با خامه ،آبگوشت،نخود پخته،موز،بستنی،ماکارونی

پودر ترومام

هر روز تخم مرغ بخور
بادام
حلیم
بستنی
گوشت و مرغ کبابی

چقدره وزنش

تخم مرغ خیلی بخور بستنی شکلات اینا رو وزن دهی خیلی تاثیر داره

حلیم خیییلی بخور بستنی هم بخور
لیدی میل هم بخور

کباب خالی خالی بخور

من آجیل زیاد میخورم و روزی ۲ تا پیمانه پودر لیدی میل

حلیم..سینه مرغ..گوشت

عدسی یا ابپز کن همینطوری بخور دلستر بستنی