چقدر بعد سزارین میشه رفت باشگاه واسه شکم؟

من ک باشگاه نرفتم خودش صاف شد
اصلا میرسی ک بری باشگاه
من یه دستشویی ام نمیتونم برم

وقت دستشویر رفتنم نداریم چ برسه باشگاه

دکترم گفت بعد ۶ یا ۷ ماه
چون داخل شکم زخمه خطرناکه

قبلش فقط پیاده روی مجازه

والا من الآنم نمیتونم برم بچم همش منو میخواد

بعد ۳ ماه.
هم از دکترم پرسیدم هم از مربیم
باید زخم از داخل شکم خوب شه

من شروع کردم ورزش سبک انجام میدم

۶ ماهگی..من شش ماهش بشه میرم حداقل بذار بدنت یکم سرحال بشه

دکتر به من گفت ۶هفته بعد از سزارین میتونی ورزش کنی اما از ورزش سبک شروع کنید حتما

6 ماه