خانما من بعد از زایمانم هنوزم دارم مکمل میخورم مثل آهن، کلسیم، ویتامین د3 به نظرتون هنوز ادامه بدم، قرص لاکتاول و امگا 3 هم به خاطر شیر دهی میخورم

من بهداشت بهم گفت تا ۳ ماه بعداز زایمان باید مولتی ویتامین و آهن بخوری
حالا تو هز دکترت بپرس

آره ادامه بده مکملن دیگه همش برای سالم موندن بدنه به من باشه تا آخر عمر میخورم

تا ۶ ماه باید مکملاتو ادامه بدی عزیزم

تا ۳ ماهگی آره

پس من چرا الان هیچ مکملی نمیخورم دکترم نداد شیر خودمم میدم