خانوما ۱ماه بعد زایمان وزن تون چقد بود چند کیلو کم کردین ؟؟؟
اینایی که شیر خودتون میدین بیاین؟؟؟؟👋👋👋👋👋👋

من برگشتم ب وزن قبلی دو هفتشه بچم هشت کیلو اضافه کردم ولی دلم میخاد چار پنج کیلو دیگه کم کنم

والا هیچی کم نکردم فقط دوکیلو وزن بچه ازش کم شد...

من سر چهل روز که رفتم بهداشت همون ورزن قبل بارداری بودم تازه هنوز کمم کردم دوباره 😥

دوهفته گذشته ۹کیلو کم کردم ۵کیلو مونده تا به وزن قبل بارداریم برسم🙂

من فقط ۶ کیلو کم شدم ۵ کیلو موند تا دو سال بعد که رژیم و ورزش شروع کردم تا کم شد من شیر خودم میدم ولی تو شیر دهی اصلا وزن کم نمیکنم. چون خوراکم بیشتر میشه

🤐من تو ۱ماه همشو کم کردم والا چیزی نموند

به وزن قبل بارداری برگشت