خانما من فردا پریودیم تموم میشه گرمیجات چی بخورم از کِی بخورم

عزیزم گرمیجات از فردای تموم شدن پریود تا ی روز قبل از تخمک گذاری بخور ولی بعدش نه به همسرت هم تا روز موعدت که رابطه دارین بده بخوره من اینشکلی انجام دادم

چند روز کاچی بخور.چایی با نبات بخور.حلوا خرما.جوراب بپوش.شکم و کمرت رو با شال ببند گرم نگه دار
سردی هم نخور
یه هفته مونده ب پریودت دیگه گرمی نخور

آناناس و کاچی

شکمت با روغن سیاه دانه چرب کن پاهات با روغن زیتون چرب کن جوراب بپوش
دمنوش به عسل هل دارچین زنجبیل زعفران بخور
عرق رازیانه بخور
ورزش کن
پیاده روی کن
قند وشیرینی حذف کن
استرس نداشته باش
خرما با چای بخور

https://t.me/+s-NgXtCK1Os4NTNk
بچه ها لینک گروهه❤️
خانمهایی که در حال اقدام هستن یا باردار هستن یا درد دل دارن،اگه دوست داشتین تشریف بیارید تلگرام گروه تشکیل دادیم⚘️⚘️

@Shkufe2024
اینم آیدیمه