سلامم کیا خیلی اعتمادبه نفس دارن میشه به منم بگن چه جوری اعتمادبه نفس داشته باشم اصلاااا خودمو دوس ندارم همش فک میکنم زشتم ید هیکلم به نظرم بقیه جذابن اماخودم نه همش میگم اخه شوهرم چی منو دوس داره من اصلاااا جذاب نیستم😥😥

۱۳ پاسخ

ببین اعتماد بنفس یعنی هر کی حرفی زد تو 💩💩💩بزنی به هیکلش ،حتی اگه بالاترین ادم بود ،حتی اگه جیبت خالیه و هیچی نداری جوری حرفبزنی که انگاری با پول ته جیبت طایفه طرفو میخری و تمام،همیشه به خودت بگو هیشکی هیوی نیس من بهترینم 👍👍👍👍👍👍👍👍

عزیزم دقیقا منم دیروز یه کلیپی تو اینستا دیدم دختره خوشگل بود اونقدر منم گفتم خدا اینارو خلق کرده مارو ریده😐😔ولی واقعا ازته دل نگفتم همون موقع یه گوش درد شدیدی شدم که دارم میمیرم😭😭خدافقط سلامتی بده بخدا غلط کردم😭هیچ وقت خودتو باکسی مقایسه نکن قدر خودتو بدون واقعا هیچ کس زشت نیست

منم مثل توعم خواهر

تنها راه اعتماد بنفس دوست داشتن خودت و پذیرش هرانچه ک هستیه

کتاب چگونه از خودم راضی باشم
کتاب چگونه جرئت داشته باشم
کتاب هنر ظریف بیخیالی
کتاب راز
کتاب خودت را به فنا نده
و...کتابای زیادی مضمون اعتماد بنفس و جسارت وجود داره پیشنهاد میکنم بخونی و همیشه بدون از تو فقط یکی تو دنیا وجود داره پس تو خاصی💫

خودتون رو با خانمای اینستا مقایسه نکنید.وگرنه آرامشی براتون نمیمونه.یه هنری یاد بگیرید و احساس مفید بودن کنید .برای خودتون وقت بذارید.تو خونه هم شده ورزش کنید.هفته ای یکبار ماسک خونگی درست کنید بذارید روی پوستتون.حرف کسی براتون مهم نباشه.دختر داییم تا منو میبینه میگه بیا برو لبات رو ژل بزن کوچیکه ولی من میگم همینجوری خوبم.نذارید کسی روتون تاثیر بذاره

درست شبیه من هستید
اعتماد بنفس از همون بچگی سرچشمه میگیره تو بچگی مامانم بلد نبود همش تو سری خور بودم الان حتی بلد نیستم درست حرف بزنم یا اعتماد بنفس داشته باشم

برای من زیر صفر هم دهن بین هم عزت نفس پایین

منم سنم بالاتر میره بنظرم زشت تر میشم . اعتماد به نفسم کم شده

می تووووو

اگه اعتماد به نفست کمه ببین چی درستش میکنه. من مثلا قدم بلنده ۱۷۵ ام اما وزنم زیاد بود. ۸۴ بودم. اعتماد ب نفس بد و بد و بد. لاغر کردم از مرداد تا الان ده کیلو. خوب خیلی اوضام بهتر شد ارامش روانم بهتره.اینکه هر جوری هستی خودتو دوست داشته باشم درست نی. من نباید با اون اضافه وزن خودم رو دوست میداشتم. اگه داشتم ۸۶ ۸۷ کیلو بودم نه ۷۴ ک تا عید باید ۷۰ بشم

ava khodadad

خانما اگر اینستا دارید پیج خانم خداداد رو دنبال کنید ‌.

مقالات مرتبط

چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
آموزش‌های جنسی به کودکان
آموزش‌های جنسی به کودکان | تربیت جنسی کودک
رفتار با کودک در جمع
رفتار مناسب با کودک در جمع و در مقابل دیگران

سوال های مرتبط

مامان هیرمان مامان هیرمان ۴ سالگی
مامانا میگم من ی مدتیه واژنم انگار اسیدی شده معذرت میخام ولی شوهرم موقع رابطه همش میگه میسوزه اونجام ولی خودم هیچی حی نمیکنم بنظرتون عقونته؟؟؟ آخه نه ترشحی نه دردی هیچیییی ندارم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان هیرمان مامان هیرمان ۴ سالگی
مامانا من ی ژیله لی با دامن لی گرفتم ست الان موندم شلوار چی بپوشم زیرش🥲شوهرم ک اصلاااا نمیزاره پاهام لخت باشه با همه نوع شلواری هم پوشیدم بد شد خیلی چی بنظرتون خوبه؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان پسری مامان پسری ۴ سالگی
سلام مامانا
الان چندروزه احساس میکنم پسرم به آلت تناسلیش دست میزنه مثلا دیشب دیدم زیرپتو تاپتوبلندکردم دیدم ی جوری شد آخه پسرم همش ۵سالشه چرااینطوری شد؟خیلیی نگرانم اصلا خوابم نبرد شما تجربه ای ندارین
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان علیسان مامان علیسان ۵ سالگی
مامانا من هرسال برا پسرم لباس یلدایی میگیرم و میبرمش آتلیه بعد امسال خیلی بهونه گیر و سخت پسند شده تو لباس پوشیدن یعنی میگه بلوز و پیراهن قرمز دوس ندارم سبزم نمیپوشه😂😂❤️به نظرتون براش کت شلوار طوسی گرفتم با پیراهن سفید ببرم با تم یلدا عکس بگیره جالب میشه یا نه؟؟؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان سنجاق مامان سنجاق هفته سی‌وچهارم بارداری
مامانا من ۴ماه باردارم بنظرتون طبیعیه یکم راه میرم نفس نفس میزنم؟
مامان محمد مامان محمد ۴ سالگی
چرا هرچی به پسرم محبت میکنم بدتر ازم بدش میاد و با کوچکترین مورد حمله ور میشه سمتم 😔😔😔
حس میکنم ازم بدش میاد 😟
هرچی دوس داره براش میخرم خیلیم حمایتش میکنم ولی نمیدونم چرا محبتام به چشمش نمیاد
امروز سر سفره انقد زد تو سرم من هیچی نمیگفتم اخر سر انقد زد تا گریه م گرفت دیگه ول کرد رفت
الانم اومدم تو اتاق تنها نشستم اونم عین خیالش نیست انگار تنها راحت تره انگار مادر نمیخواد
به خوموادم خیلی وابسته س
دوس داره همش اونجا باشه
تا تقی ب توقی میخوره به داییش زنگ میزنه میگه بیا منو ببر اونام خیلی دوسش دارن امروز زنگ زده به داداشم باهاش حرف زده میگه مامانو اذیت نکن نزنش میگه باشه گوشیو قطع کرد انقد زد تو سرم ک نگو
نمیدونم چرا انقد عصبیانیه ازم

البته باشوهرمم اختلاف زیاد داریم جرو بحث زیاد داریم البته فقط و فقط سر خونواده خیر ندیدش الهی کمر همشون بشکنه دس از سرم بردارن
با خودش مشکلی ندارم فقط خونوادش حالمو بهم میزنن یه خاله زنکهایی هستن دومی ندارن رحم به خودشون نمیکنن یه سر غیبت این خواهرو اون برادرو یه سره قهرو دعوا و بگو مگو
خیلی خانواده مزخرفین
من ک از ی خونواده آرومم تحمل این خاله زنکهاشونو ندارم

پسرمو چیکار کنم خدایا
حس میکنم به اونا رفته خیلی بی چشم و رو هستش
گاهیم انقد بوس و بغل میکنه ولی بیشتر وقتا موقع عصبانیت بهم حمله میکنه شوهرم نمیزاره ببرمش مشاوره میگه عادیه درست میشه
ولی اون اگه از خونواده گوشت تلخش دور باشه ما مشکلی نداریم

حالم بده 😔😔😔😔
مشاهده ۱۶ پاسخ دیگر
مامان سام🌞 مامان سام🌞 ۴ سالگی
مامانا پسر من اصلا حرف تو گوشش نمیره و هرکاری میکنم نمیتونم متقاعدش کنم البته متقاعد کردنش نسبت به انجام کاری خیلی سخته نمیدونم مشکلی داره واقعا یا از سنش هست.از بس بکن نکمش میکنم وگوش نمیکنه که هم خودم خسته شدم و هم خودش میزنه زیر گریه و ...ولی تن به انجامشون نمیده.موندم چه باید کنم میترسم مشکل داشته باشه این بشر.راهنماییم کنین کیا چنین مشکلی دارن بابچه های این سنی
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مبین مامان مبین ۴ سالگی
سلام
بینی پسرم گرفته به شدت نمیتونه نفس بکشه چند روز پیش بیمارستان بستری بود اکسیژن خونش پایین بود ‌‌..چند روز خوب بود الان دوباره نفس تنگی داره نمیدونم چکار کنم کسی تجربه داره ک بتونه کمکم کنه ؟ممنونم😔
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان پرنسس مامان پرنسس ۴ سالگی
وایی از،دست این بچه از،صبح بیدار شدم گفتم من مریضم معده درد دارم اذیت نکن تا من خوب بشم همش،گریه همش،اذیت ی نظرم قلبم هست اگر برم دکتر دارو قلب بده چی مگه چند سالمه خدایا سرم داره منفجر میشه دعا کنید برام داره رو دیوار نقاشی میکشه خدایا چقدر بگم نکش،دیونه شدم
مامان آدرین مامان آدرین ۴ سالگی
سلام . پسرم ۴ سال و نیمشه . چند وقته خلط داره شبا بدجور خر و پف میکنه جوری که حس میکنم سخت نفس میکشه . یه بارم بردم دکتر دارو داده ولی بازم تاثیری نذاشته . از بعد سرما خودگی اینطور شده بلد نیست خلطشو بده بیرون کسی تجربه ای داشته راهنمایی کنه؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رها و رهام مامان رها و رهام ۲ ماهگی
مامانایی که هم وقت من باردارن ۳۶هقتمه تا پامیشم یه کاری انجام بدم رو قلبم خیلی عشار میاد احساس تنگی نفس میکنم و احساس میکنم قلبم به زور نبض میزنه اینا طبیعیه؟این دوهفنه هم تموم میشد وارد چالش جدید میشدیم🥲🥲
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندوقی🌰 مامان فندوقی🌰 ۴ سالگی
عزیزای دلم
دخترم سرماخورده از دیشبه
آبریزش بینی نداره . حتی بینیش تمییزه
اما گرفته نمیتونه نفس بکشه
خلط داره
چی باید بدم بخوره؟؟
چ دارویی چ راهکار خونگی انجام بدم
تا صبح با دهن نفس میکشد و سختش بود
مامان ❤امیرحسین❤ مامان ❤امیرحسین❤ ۴ سالگی
همش چرته و پرته که میگن به بچها بگین‌اعضای خصوصیتون نه باید کسی ببینه نه مال کسیو باید نگاه کنی
از وقتی به پسرم گفتم بعضی وقتا شلوارش میکشه پایین به باسنش میزنه
امشب جلو بابام اینکارو کرد دعواش کردم‌آبروم برد داره ۵سالش میشه دیگه
قبلا اینطور نبود
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان نازدونه مامان نازدونه ۴ سالگی
سلام مامانم میاد صبح دخترمو نگه می داره تا ظهر من میرم سر کار میخواستم بزارم مهد امسال چون اصلا اخلاقم با مامانم نمی سازه همش بحث داریم نزاشت گف بچه فلان میشه مریض میشه دیوونه شدی بزاری مهد و...دخترمم خیلی دوست داشت بره چون مامانم بلد نیس بازی کنه از صبرتا ظهر بچه حوصلش سر می‌ره تا من میرسم بی حوصله و گرسنه هست شروع به بهانه آوردن و گریه می کنه مامانم هم دایم میگه از صبح گریه نکرده همش تورو می بینه بچه را باعث گریش می شی شوهرم بعد من میاد خونه رو مبل دراز کش به اون تیکه میندازه پاشه کار کنه نمی دونه که بیشتر باعث میشه شوهرم لج کنه و اصلا کمک نکنه چون مادرم بهش میگه همش سرت گو شیه و فلان بعد غذا هم اکثرا خودم میام می پزم اما مامانم تا عصر خونه ماهست پدرم چند ساله فوت کرده بعد مامانم تو خونه کل حرفا و حرکتهای منو می پاد یه دفعه هم نشده ها ازم تعریف کنه همش غر زدن و طعنه زدن و سرزنش کردن که تو غذات بد شد با بچه حرف زدی بعد میگه به شوهرم پاسو با بچه بازی کن خلاصه اعصابم خرد میشه امروز دخترم گریه می کرد که مامان نخواب منم خیلی خسته بودم گفتم بزار نیم ساعت بخوابم گوشی دادم نگرف هرچی گفتم قبول نکرد همش ظهرا میگه نخواب بقیه روزا حرفش گوش میدم امروز اما حرصم گرفت گفتم برو بازی کن عصر باهات بازی می کنم همش زر زر گریه کرد محل ندادم مامانم از اتاق اومد سر کن غر زد که پاشو بچه هرچی گف بکن چرا اذیت می کنی منم عصبی شدم گفتم مامان خواهشاً تو ظهر ا برو خونت منم بفهمم چی کار کنم با بچم شوهرم گف درست حرف بزن اسیر شدم به خدا خسته شدم دیگه الان هم عذاب وجدان گرفتم که مامانم ناراحت شد تو کل زندگیم همش منو سرزنش کرده یه بار نگف فلان کار کردی خوب شد
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان سبحان و نویان مامان سبحان و نویان ۴ سالگی
مامانا عذاب وجدان داره منو می‌کشه پسرم از صبح که بیدار میشه پای تلوزیون وسطاش یهو سوار دوچرخه بشه ی دور تو خونه بزنه باز پای تلوزیون منم یا دور غذا درست کردم یا مراقبت از نی نی یکمم چقت اضافه بشه میشینم کنارش قربون صدقش میرم به حرفاش گوش میدم ولی بازی نمیتونم باهاش بکنم همش سرپام از صبح خیلی حس بدی دارم میگم بچم ضربه نخوره
مشاهده ۴ پاسخ دیگر