خانما من یادم میره قرصامو بخورم اخه خیلی زیادن کسی راه حلی داره واقعا کلافه میشم 🤦🏻‍♀️

ساعت گوشیتو تنظیم کن

بنویس بزن در یخچال ما خانوما تو اشپزخونه رفت و آمد زیاد داریم و میبینی یادت میافته

من صبح که پامیشم میچینم رومیزغذاخوری
هرکدومو که میخورم برمیدارم میزارم کابینت

اسم قرصارو به ترتیب مصرفشون تو برگه بنویس بهتر ثبت میشه تو ذهنت

اگه یادت میره ساعت تنظیم کن اگه بدت میاد که قرص بخوری با آبمیوه بخور

گوشیت بزاررو تایمر

از این جا قرصی ها ک روز هفته داره بگیر بریز داخل اونا اینجوری هرروز میدونی چندتا قرص داری و یادت میمونه ک بخوری قیمتی هم نداره فک کنم سی تومنه

دارو هاتو بذار جلو چشمت یا ساعت کوک کن

ساعت بزار تنها راهه
منم فقط همینطوری داروهامو میخورم وگرنه یادم میره

گوشیتو بزار روزنگ