۴ پاسخ

من تا الان نشمردم همین که بعد غذا و توی طول روز لگد میزنه خیالم راحت میشه به شمردن نمیرسه

دکترم گف هر یک ساعت حداقل باید چهارتا حرکت داشته باشه

بعد هر وعده غذایی بشمر

هر یه ساعت ۱تا۲ تا باید تکون بخوره

سوال های مرتبط

مامان تو دلیم♥️ مامان تو دلیم♥️ روزهای ابتدایی تولد
مامان تو دلیم♥️ مامان تو دلیم♥️ روزهای ابتدایی تولد