وقتی عصبی میشید چطوری خودتونو آروم میکنید؟من به هیچ وجهههه تو اون لحظه آروم نمیشم رو به انفجارم و یوقتام منتهی به گریه کردن و تپش قلب بالا میشه، دیشب یه خبر بهم رسید اینقدر حالم بد شد واقعاا بچه تو شکمم تا مدت طولانی مثل ماهی اینور اونور میرفت و مدام تکون میخورد

من از اول بارداریم انقد رو خودم کار کردم خودم و زدم به بی خیالی که الان دیگه میتونم عصبانیتم و نسبتا کنترل کنم

نگابه این فکرکن که دیگه فقط خودت نیستی مسئولیت یکی دیگه هم گردنته باخوشحالیت خوشحال میشه باناراحتیت ناراحت
چندتانفس عمیق بکش بعدم به فرشته کوچولوی توی شکمت فکرکن

به این فک کن که تو عصبانیت چقدر آسیب بدنی به خودت وارد میکنی.
الان سنت پایینه متوجه این اسیبا نمیشی
چندسال دیگه که لرزش دست و مشکلات قلبی و فشارخون بگیری متوجه میشی چه بلایی سرخودت اوردی.
بعد الان هنوز سنت کمه طبیعیه نتونی کاملا روخودت مسلط باشی.
ولی تلاشتو بکن بیخیال تر باشی.
چون هیچی اندازه سلامتی ارزش نداره

می فهممت ! انگار آدم به نقطه ی جوش میرسه!