دلدردم تو ماه من مدفوعم نمیاد دور نافم و زیر دلم شدید درد میکنه چیکار کنم توروخدا جواب بدین

انجیر خیس کن بخور آلو ،روغن زیتون، اگه خیلی زیاده ب دکتر بگو شربت میده بهت یبوست خیلی بده

کیوی گلابی خیلی بخور انجیر خشک خیس کن تو اب هم ابشو بخور هم انجیرشو مایعات فراووون بخور راه برو من با اینا نتیجه گرفتم در نهایت اگه باز نیومدشیاف گلیسرین بذار ضررم نداره دکترم خودش گفت

اگه یبوست داری یا شکمت کار نمیکنه روزی ی قاشق روغن زیتون بخور خیلی خوبه

روغن زیتون با اب ولرم خیلی خوبه صبح ناشتا
الانم بخور ی قاشق یه لیوان اب ولرم روش بخور همیشه وقتی از خواب بیدارمیشی یه لیوان اب ولرم بخور بعد روغن زیتون بعد دوباره اب ولرم وقتی هم خوب شدی فقط اب ولرم بخورناشتا

توو تاپیکام عکس شیاف گذاشتم اونو بخر بزار و شربتو بخور بخودت فشار نیار که سرویکست میاد پایین

وای منم همین جوریم
هرشب از دل درد خوابم نمی بره

ولی خب به نظرم الان که دیگه خیلی سفت شده مدفوعت تنقیه بهترین گزینس

صب ناشتا ی قاشق غذاخوری روغن زیتون با ی لیوان آب ولرم بخور

قرص بایو فلورا

سوپ لواشک الوخیس انجیرخیس

لواشک بخور الوچه خشک بخیسون بخور یا انجیر برا من لواشک جوابه شربت لاکسی ژل یا مکنی میلک هم خوبه برا یبوست

سرچ کن روششو ببین حالا یا باروغن زیتون یا با اب

تنقیه کن