معمولا میگن اگر بتونی دراز بکشی و زیرت یچیز نرم بذاری ک حالت ضربه گیر باشه ک تو دست انداز ث چاله اتفاقی نیفته و هر چن ساعت یبار بتونی پیاده شی و یه قدمدبزنی مسافرت اشکالی نداره
از هر ی ساعت پیاده شی ۱۵ دیقه قدم بزنی مشکلی نیس
زیاد نباید بشینی سعی کن هم دراز بکشی هم یه خورده پیاده شی از ماشین چند قدم راه بری
عزیزم شما الان ده هفته بارداری یا هفت ماه بارداری؟
بستگی ب سفرت داره بهتره بادکترت مشورت کنی
از دکترت بپرس عزیزم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.