خانوما میگن غذای سبک بخوریم واسه زایمان طبیعی ،یعنی مثلا چه غذایی؟؟؟

دخترخالم میگه اصا غذا سبک نخور میگه چلوگوشت بخور ک بدنت کم نیاره
اون سوپ خورده میگف ضعف داشتم

😑اره سعی کنین ی چیز سبک بخورین چون انقد فشار میاد ب ادم دست خود ادم نیست خراب کاری میکنه چون همش حس زور داری انگار حس میکنی دسشویی داری

یادش بخیر زایمان قبلی یعنی دومی پیش مامان بابام بودم ساعت یازده رفتیم بیمارستان ساعت دو هم درد داشتم هم گرسنه ام شده بود. فورن مامان بابام برام آبگوشت آوردن میگفتن بخور تا توان درد راداشته باشی همینکه دردام قط میشد زود زود میخوردم مامانم تو دهنم نان میزاشت منم بالیوان میخوردم. ودرد که شروع میشد کنار میزاشتم بلاخره همشو همینطور خوردم. خداکمشون نکنه

اما اینبار تنهام ازهمه دورم ترس تنهایی موقع زایمان ترس نگهداری بچه ترس ....... خدا خودش بحال همه ما رحم کنه. امید به خدا که چیمیشه

چه بخوای چه نخوای مدفوع میکنی
پس سعی کن غذات کامل و مقوی باشه تا جون برات بمونه که زور بزنی
سزارین نیست که بگی شب قبلش سوپ بخوری

نه از من به تو نصیحت چیزای سبک نخور چلو گوشتی. کبابی جوجه ای چیزی بخور

چون برای زایمان طبیعی بدن خودش ضعف می‌کنه فکر کن تو سوپم بخوری قوت نداری
من دکترم گفت چیزای مقوی بخور و سنگین
که حقم داشت

از کجا بدونیم کی زایمان میکنیم که بخواییم غذای سبک بخوریم

غذای سبک اما مقوی باید بخوری سوپ ماهیچه یا آبگوشت جوجه محلی

معمولا چون شبا درد میاد سراغ آدم. شب مثلا یه غذای ساده بهتره. فست فود و غذاهای سنگین و حجم بالا خورده نشه بهتره.

هرچیزی ک زیاد نخوری خودت اذیت بشی

اولین بار میشنوم فرقی کع نداره غذای سبک گشنه میشی جون زایمان نداری
قبلش میگن که روده خالی باشه یبوست نداشته باشی موقع زایمان مدفوع کنی

سوپ مرغم زیاد بزن و جو و میکس کن سفت نباشه.عدسی هم خوبه

سوپ این چیزا