خانما من از استخوان درد شدید دارم نابود میشم چیکار کنم هرچی قرص کلسیم و ویتامین دی و غیره می خورم دردی برام دوا نمیکنه😭😭😭

تاجای که میتونی خودتو گرم بگیر
و اینکه پای مرغ هم اگه بدت نمیاد استفاده کن هم واسه بارداری خوبه هم واسه استخون مفاصل وکلی کلسیم داره

احتمالا بخاطر سرماس یه شال بزار گرم شه ببند دور پاهات اگ اروم شد بدون از سرماس و گرم بگیر

منم خصوصا شبا

منم همینم

ممکنه از سرما هم باشه
چون منم بودم الان کلا پاهام جورابه