خانوما من شب به پهلو میخوابم تا صبح هم هی پهلو به پهلو میشم ولی صبح بیدار میشم میبنم رو به کمر خوابیدم این خطرناکه؟ امروز هم باز بلند شدم دیدم رو به کمر خوابیدم سمت راستم زیر شکم خیلی بد درد میکنه چیکار کنم😭

سلام نگران نباش .فقط از هفته ۲۰ به بعد بهتره بیشتر از ۱۵ دقیقه به پشت نخوابی ،برای خون رسانی بهتر ،به پهلو بخواب .
پشت کمرت و جلوت پر کن اونجوری برنمی گردی ،ولی اگه دیدی کمرت درد میکنه ۱۵ دقیقه به پشت خوابیدن اشکالی نداره .

میتونی یه پتو لوله کنی از بالا نا پایین بزاری پشتت ک بفهمی

اره عزیزم به کمرخوابیدن خطرناکه سعی کن روکمرنخوابی

نگران نباش
کلا بالش بزاری دیگه نمیچرخی ولی با این چیزا اتفاق بدی نمیوفته