خانوما من یکم راه رفتم تو برف الان زیر دلم و کمرم درد میکن میتونه خطرناک باش؟

تا ۱۲ هفته مواظب خودت باشه که سقط نشه خدایی نکرده زیاد پیاده رویی و ... انجام نده

سوپ وعدسی یچیز ک سبک باشه و گرم باشه خوبه برات.میوه و ابمیوه طبیعی هم خوبه

گرم کن خودتو. دراز بکش اگر لک و اینا داری شیاف بزار

سرمازده شدی.پارچه و حوله گرم نکن و کیسه اب گرم هم نزار.فقط یکم شکم پهلوت چرب کن و با چادری چیزی اروم ببند دراز بکش یکم

یخ کردی
پارچه گرم بپیچ دور پهلوها و شکمت

مگه سمنان برف اومده