فردا آزمایش قند دارم شام نباید بخورم

شام بخورین و بعدش ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتایی داشته باشین

چرا نخوری زود بخور

تغذیه ات مثل قبل باشه فقط ۸ ساعت ناشتایی داشته باش آب خوردنم مشکلی نداره

اتفاقا کامل بخور حسابی سیر بشی از ساعت ۱۱ به‌ بعد دیگ چیزی نخور فقط آب خالی میتونی

منم فردا میخوام برم آزمایش قند بدم..الان یه نون و آش گرفتم خوردم که دیگه چیزی نخورم تا فردا صبح..معمولا میگن بین ۱۰ تا ۱۲ ساعت باید ناشتا باشی

چرا بخور از ساعت ۱۲ به بعد دیگه چیزی نخور
بعد همون روتین غذایی که داری و عادی پیش برو
من شبش حاضری سوسیس و سیب زمینی با تخم مرغ داشتیم خوردم
حتی چایی با شکلات که میخورمم خوردم ولی از ۱۲ به بعد هیچی فقط آب

اگه بخایی غذای روزمه رو نخوری چجوری میخایی مشخص بشه قندت چنده....
اگه همچین کاری رو بکنید بیشتر کلاه سر خودتون گذاشتید خودتون رو فریب دادید ...چون فردا توی آزمایش اگه بلفرض دیابت بارداری داشته باشی بااین رژیم دیگه مشخص نمیشه و دکتر متوجه این موضوع نخواهد شد

بخور فقط از ساعت ۱۰ دیگه چیزی نخور

بخور زودتر 8ساعت ناشتا خوبه

چرا بخور نباید رژیم غذایی تون رو تغییر بدین فقط حداقل ۸ساعت ناشتا باش