فردا آزمایش قند دارم شام چی بخورم بنظرتون. ؟ استرس هم دارم فردا حالت تهوع نگیرم چیکار کنم

من امروز آزمایش داشتم سر شبم سوپ خورده بودم ولی برعکس بعضی خانومت میگن بد بود و اذیت شدیم اصلا خدارو شکر خوب بود فقط یکم شیرینیش زیاده گلومو یکم سوزوند اونم خوب شد زود

طبق تجربه یکی از مامانا من بعد از خوردن پودر یک قرص حالت تهوع خوردم اگه نمیخوردم بالا میاوردم چون چیزای شیرین خیلی اذیتم میکنه
اگه شمام فکر میکنی اذیت میشی حتما با خودت یه قرص ببر

من انجام دادم مشکلی با خوردنش نداشتم ولی بعد از ۱۰ دقیقه حالم به شدت بد شد فکر کنم فشارم رفت بالا همش رو بالا آوردم بدنم جواب نداد. دیگه دکترم آزمایش رو عوض کرد

واسه من که خیلی راحت بود
اصلا به خودت تلقین نکن
مال من مزه پرتقال می‌داد با آب خنک مثه شربت خوردمش
شام هم سر شب بخور وسنگین نخور، حداقل از ۸ ساعت قبل چیزی نخوری فقط آب می‌تونی بخوری

شام غذای سبک بخور مثل سوپ یا عدسی فردا هم بعد خوردنش سعی کن دراز بکشی

اتفاقا خیلی ازمایش آسونیه فقط صبح زود برو وقتیم ک پودرو خوردی اصلا راه نرو ک حالت بهم نخورع همین

با آب سرد درستش کن.
حالت بد نمیشه.
مزه پودر شربتی میده