سلام خانوما من تازه رفتم تو هفت ماه استخونام خشک میشه راه رفتن سخت شده برام میتونم قرص منیزیم بخورم

اره میتونی بخوری ، من بندای انگشتامم خشک میشه حتی 😢 منیزیم ب۶ میخورم خیلی تاثیرش کمه البته فکر نکنی بخوری دردا تموم‌میشن 😂

من پودر منیزیم ۴۰۰میخورم از اواسط بارداری تا بحال هرازگاهی ن همیشه
وهیچ مشکلی پیش نیومده شکر خدا

اره من برام دکترم تجویز کرد از بعد انومالی ،وقتی گفتم کسل و بیحالم گفت هیچ مشکلی ندارد بخوری

اره عزیزم تا منیزیم ۴۰۰ مشکلی نیست، ولی بهتره دکترت برات بنویسه چون اکثرا توشون مکمل هم دارن باید با بقیه داروهات چک بشه

نشنیدم دوران باداری قرص منیزیم بشه خورد
بادکترت مشورت کن
ولی از هفته۲۸به بعد گرفتگی عضلات رو تجربه میکنی که هر روز یه دونه موز بخوری پتاسیم موز نمیذاره عضله ات بگیره

من کشاله ران بدحور درد میکنه بلند شدن سخت میشه جوری میشه تکیه میکنم ب مبل پا میشم

بدون مشورت با دکترت مصرف نکنین

نه کلسیم بخور.