سلام خانوما خوبین؟
میگه من تازه رفتم تو هفت ماه بعد امشب دکترم بهم میگه از ماه قبل تا حالا 6کیلو اضافه کردی،ضرر نداره اینقدر اضافه کردم؟بدنم ورم نکرده اصلا،خوراکمم خیلی زیاد نیست برام عجیبه که چرا یهویی اینقدر زیاد کردم

فک کنم باید رژیم رعایت کنی من از اول بارداری تا الان ۶ اضافه کردم

من تویکماه ۸ کیلو اضاف کردم
خوراکمم زیاد نیست اصلا
دکترم برام آزمایش نوشته ک فردا انجام بدم

چطوری شش کیلو شده؟ هله هوله وسطا ش میخوری؟
نون سنگک بخور‌دو‌مف دست فقط صبحانه چای شیرین و اینا نخور
برنج ناهار بخور دوازده قاشق
شام برنج حذف کن
میوه دو واحد بخور بیشتر نخور قند داره چاق کنه

عزیزم ۲۵هفته و‌۳روز رفتی تو‌۷ماه
الان ۲۸هفته آیی دو هفته دیگ ماهت تمومه دیگ

من میترسم یه وقت باعث زایمان زودرسی چیزی نشه

نه چه ضرری دیگه میشه دیگه همه هم از ویتامین

من اول تاحالا کلا دوکیلو اضافه کردم😂ولی بچم وزنش نرماله
ولی بارداری قبلی سیزده کیلو اضافه کردم تا اخر ولی بچم وزنش کم بود
کلا زیاد حساس نشو اگه چیز نگران کننده ای بود دکترت بهت میگفت

من برعکس دارم کم‌میکنم وزن‌دیگ‌نمیدونم چکار کنم🫠

منم زیاد اضاف کردم ..مولتیه قط کرد کلا..
دیگ خانومای بردار وزن اضاف میکنن دکتراهم فقط استاد استرس وارد کردن

بستگی به اضافه وزن قبل بارداریت داره عزیزم ، وزنت رو تو نمودار وزن این برنامه ثبت کن

شاید از مولتی ویتامینه که میخوری