کباب ،سیب زمینی تخممرغ،
تخم مرغ و آجیل
من روزی ۲ تا بستنی و تخم مرغ خوردم
کباب حلیم آبگوشت
شیرموز با مغزیجات، حلیم حسابی بخور، بستنی
ارده شیره و حلورده هم خوردم
منم وزن جنینم کم بود اینا رو خوردم تو ی هفته خیلی زیاد شد
موز
حلیم
بستنی
خرما
مغزیجات
هندونه
اگه دیابت داری که بستنی نخور
به نظر منم تخم مرغ و پروتئین و اگه دوس داری کله پاچه
فقط معجون هرچی سنگین تر و قوی تر بهتر یه هفته هرشب یا هر روز بخور منم مثل شما بودم یه هفته خوردم ۳۲۰۰ اومد بدنیا
سویا.شیر سویا.پودر لیدی میل.بستنی.آب ماهیچه،معجون ک شیر موز و اینا خیلی خوبه
شیر موز و هفت مغز شیره خرما رو قاطی کن وزن گیریش عالیه
من بستنی میخوردم
منم گف وزن کمه 🤦♀️
سفیده تخم مرغ ابپز روزی دوتا بخور تپل میشه
بستنی روزی دو یا سه تا بخور
شیر سویا را شنیدم خیلی خوبه
حلیم، آبگوشت
شیرو خرما ، الویه ، مغزیجات
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.