سلام خانما
میشه از زایمان طبیعی بگید برام
چجوریه؟
چقدر درد داره؟
دردش چه شکلیه ؟

من تجربه زایمانمو نوشتم بخون اگه دوس داشتی
رمز زایمان طبیعی خوبم به نظرم اینه
پیاده روی کافی+ ورزش برای امادگی لگن+ مهم تر از همه ماماهمراه خوب

عزیزم،من تجربه طبیعی نداشتم،سز شدم.اما بهت بگم سزارین هم آسون نیست،فکر نکن طبیعی یه غوله و نمیشه،این همه آدم تونستند،من اگه برگردم عقب به جای ترس و انتخاب سز،روی افکار و ذهنیتم روی طبیعی بیشتر کار می کنم که از پسش بربیام

اول اینکه ماماهمراه بگیر حتمااا بعدش بیشتر درداتو توخونه بکش زود نرو بیمارستان ماما ک بگیری خودش میگه کی بری بعدم یه بیمارستانی برو ک دانسجواونجانباشه.من هیچ کدوم ازاین کارارا نکردم خیلی زایمانم سخت شد.الانم پیاده روی و نزدیکی داشته باش

دردش از درد پریودی ی مقداری بیشتره
تکنیک تنفس و اینکه چطور زور بزنی و یاد بگیر ، حتما پیاده روی و ورزش داشته باش مخصوصا پله و اسکات و قرکمر تو خونه جارو دستی بکش و اردکی راه برو
اگه میتونی حتما ی ماما همراه خوب بگیر ک کمکت کنه
نترس خدا تواناییشو میده میتونی تحمل کنی
من بعد زایمان بچم و ک میدیدم میگفتم واقعا از مس زایمان براومدم و این بچه رو من بدنیا اوردم😂

ب نظرم ندونی بهتره چون استرس نمیگیری.
من بچه اولم رو طبیعی بدنیا آوردم اون موقع هیچی نمیدونستم راحت بودم الان استرس دارم

دردش وحشتناک ترین چیزی بود که تجربه کردم

مث درد پریودی ولی شدید
ک بازم به بدنت و شرایطت ربط داره
البته با پیاده رو زیاااااد خیلی راحتتر میشه
بخصوص با شروع دردات پیاده روی کنی

نمیخوام بترسونمت ولی من خیلی اذیت شدم دیگه بقیه رو نمیدونم و چون وزن بچم بالا بود باید سزارین میشدم طبیعی زایمان کردم دسته بچمم آسیب دید

اجی بدن با بدن فرق داره گلم

من زایمانمو نوشتم تو تایپیکام هس بخون

عه شما رسیدی هفته ۳۹
بچه همسایه چه زود بزرگ میشه😍😂😂