سلام خانما چیکار کردید بعد زایمان یبوست خوب شد

پودر از داروخونه عناب با خاکشیر روغن زیتون

فقط پرتقال، من از دکتر پرسیدم گفت هیچی بهتر از پرتقال نیست، هم برا بدن خوبه تقویتت میکنه هم یبوستت برطرف میشه، گفت صبحا یه لیوان اب پرتقال طبیعی، شبا هم خوده پرتقالو بخور، که البته من از خودم نمیبینم آب پرتقال بگیرم، خودشو میخورم روزی 3_4 تا

درگیرش هستم🫠

والا هنوز خوب نشده 🥴

ملین و بهترین جیز روغن زیتون با همه غذاها

شربت لاکسی ژل

کره محلی استفاده کردم تخمه بادام زمینی