8 تا 10 ساعت کافیه
من روال همیشه رو داشتم
از 11 به بعد ناشتا بودم و صبحم 8ونیم آزمایشم بود
۸ تا ۱۰ ساعت
هیچ رژیمی رعایت نکردم غذایی ک همیشه میخوریو بخور ک اگه قند داشتی ملوم شه فقط شیرینیجات و اینا زیاد نخور
قبل ساعت ۹ صبح برو ازمایش بده چون ۳ تا ۴ ساعت وقتتو میگیره
قرصاتم ساعت ۱۰ ابنا بخور
میتونی از ۱۰ ۱۱ شب تا ۸ صبح ناشتا باشی اکیه
شما11شب چیزی نخور تا 9صبحم بری ازمایش حله
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.