خانمای گل من قسمت بالای باسن سمت چپم ک احساس میکنم لگنه با پاشنه پا سمت چپ خیلی میگیرن و درد میکنن اذیتم چیکار کنم؟؟
به دکتر میگم میگه طبیعیه و دارویی نمیتونم بهت بدم برو ارتوپد که دارویی شاید بتونه بهت بده برای عضلات که تویی که بارداری بتونی بخوری چیکار کنم حالا درد دارم ؟؟؟؟؟؟؟

اتفاقا منم از سرشب اینطوریم
اما دکتر نرفتم چون کلا سمت چپ میخام گفتم حتما از اونه و یکم سرما و سردی بدنم
الان ی شال بستم دور شکم و کمرم ی چایی نباتم خوردم درازکشیدم پهلو راست بهترم

عزیزم منم دقیقا همینجاها درد می‌کنه . بالای باسن مربوط به رگ سیاتیکه و اینکه هم باسن و هم پاشنه پا دردش مربوط به زیاد وایستادن رو پا هست .خود من روزی که زیاد رو پا باشم و کار زیاد داشته باشم .چون وزن در بارداری هم بالا میره فشار بیشتر میشه .تنها راه حلش هم دراز کشیدن و استراحت کردنه

عزیزم سابقه درد سیاتیک نداری؟اینجایی ک میگی بیشتر ب سیاتیک میخوره

عزیزم کاش میتونستم چندتا از حرکتای ساده یوگا رو بهتون بگم که چقدر این درد و سریع آروم میکنن. من تو بارداری قبلیم از ۱۶ هفته یوگای بارداری کار کردم و هیچ مشکل و دردی نداشتم.

شمام یکم گرم گیری کن فصل سرماس شاید از اونه
چون دارو نمیدن فک میکنم