سلام خانما
درد پریودی نشونه شروع دردای زایمان هست؟!
بجز رابطه و پیاده روی برای زایمان زودتر دیگه چکار کنم؟!

اره واقعا

چهار دست وپا خونه رو نپتون بکش

قبلا استرس زایمان زودرس داشتیم الان هرکار میکنیم دردامون بگیره بریم برا زایمان

تو خونه اسکان بزن ورزش با توپ بارداری هم خوبه

نشونه باز شدن دهانه رحم

حرکت سجده یوگا عاااالیه
برای پایین اومدن سر بچه
رابطه تونم توی اون حالت باشه اگر میتونی

من دهانه رحمم یک سانته همه کار کردم دردام شروع نمیشه 😫

من. هزار تا کار کردم هیچ کدوم جواب نبود