قندهای مصنوعی رو کلا حذف کن،نون جو بخور فقط ،میوه هم بزن گوگل ببین کدوم قندش کمتره همونو بخور و بعداز ظهر ب بعد میوه نخور
برو تحت نظر دکتر
چیزهای شیرین زیاد نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.