من قندم ۹۹ بود . دو هفته هیچ چیزی شیرینی نخوردم فقط نون سنگک خوردم شبا اصن برنج نخوردم فقط برای ناهار میخوردم. برنج نباید کته باشه . ماکارانی و سیب زمینی هم حذف کردم . ازمایشو تکرار کردم شد ۸۲
منم ۱٠٠بود دکتر گفت نوشابه نون لواش ممنوع بجاش سنگک شکر قند عسل بستنی
برنجمم گف با عدس یا لوبیا قاطی کنم ک حجم کمتری بخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.