قندم ناشتام 91 بود بالاست ؟ چند باید باشه ؟ اخه ماما گفت بالاست
بجز قند مصنوعی چیارو حذف کنم نخورم دیگه ؟

نه عزیزم نمکتو کن هم و از قندایی استفاده کن که دیر وارد خون میشن مثل مویز یا عسل ، قندتم خوبه اصلا نگران نباش با دو روز میاد زیر ۹۰

قند من ۱۰۲ بود😫😫😫

فکر کنم باید خودمو ببندم به سالاد فقط

عزیزم نزدیک مرزه
قند ناشتا تو بارداری باید زیر ۹۲ باشه
قند مصنوعی رو حذف کن
چیزای شیرین هم نخور مثل عسل و خرما و شیره و حلواارده و این چیزا
نون لواش و تافتون استفاده نکن
نون سنگک از همه بهتره
استرس هم روی قند تاثیر داره
استرس نداشته باش

قند نخور نوشابه نخور برنجم کم‌کن ماکارانی کم کن خرما اینا فعلا نخور بزار بیاد پایین من خیلی بالا بود قند دو هفته مراعات کردم‌الان دیشب نشون دکتر دادم گف خیلی اومده پایین بخدا من چایی رو تلخ میخوردم

دکتر من گفت تا 95 لب مرز برای من 93بود گفت باید رعایت کنی بالا نره فقد

منم قندم بالاس کلا شیزای شیرین حتی میوه هم باید رغایت کنی نخوری بستنی شیرینی شکر قند آبنبات کلکچه و.....همه حذف