مامانا بی زحمت میشه عکس مکمل هایی که میخورین رو بفرستین من اینارو میخورم نمیدونم چرا حس میکنم کمه 🥲🥲🥲🥲

من که کمتره مولتی ویتامین ویتامین d3قرص آهن

واس من از اینا کمتره😀

دیگه چی میخوای بخوری عزیزم😂😂

من که هیچ مکمل شیمیایی نمی خورم راحت و بی دردسر فقط خوراکی های طبیعی و مقوی

مکملهای من ایناس

برای من

عزیزم‌همون صچرتیه کلی مولتی ویتامین و مینرال داره عالیه همینا

من دوتا وسطی هارو میخوردم الان نمیخورم چون معدم بهم ریخته

من هفده هفته دوزبودرفتم ایناروداد

دیروز آهن وکلسم ویتامین د۳ ۱۰۰۰۰

از هفده هفته یدفولیک قطع میکنن

من فقد مولتی ویتامین و آهن نوشت برام دکتر

منم همین اینا از ۱۶هفته شروع کردم
مکمل یه روز در مین ‌ هست . ففول یه ساعت قبل شام .
امگا ۳ هر جمعه یه بار

من اهن، کلسیم، ویتامین دی و آسپرین میخورم
خوبه دیگه همینا که میخوری

من سوپرا کل دی .امگا۳ . فروفرووت. پریناتال ۱ روز در میان

نه عزیزم کم نیست. ویتامین د۳.آهن مولتی ویتامین کلسیم ایناضروری ان

کمه؟؟
من فقط به قرص آهن میخورم

من فقط فولیک اسید و ویتامین دی میخورم

من آ اس آ هم میخورم با امگا ۳

من همون ویتامین د ترو میخورم با کوالی فول😂👋