مامانا برا افسردگي بعد از زايمان چي خوبه بجه هم شير ميدم شوهرمم اصلا منو نميبينه ظرفا رو ميشوره كمكمم هست ولي تا يه حرف ميزنم تو ذوقمميزنه خيلي ناراحتم به بچه هم شير ميدم كاش ميشد ول كردو رفت دلم گرفته اشكر نيستم ولي خيلي تنهام

عزیزم علائم افسردگی همینه ،فکر میکنی تنهایی و هیچ کس درکت نمیکنه ،یه حرف عادی اطرافیان مثل کوه سرت سنگینی میکنه و زود ناراحت میشی ، بهتره دارو نخوری ،اگه بچت دختره دم نوش رازیانه بخور که زودتر هورمونات تنظیم بشه ، هر روز آهنگ شاد گوش بده ، سعی کن زیاد با اطرافیان وارد بحث نشی ، بیشتر با بچه ها خودتو مشغول کن ، اگه بتونی زود زود بیرون بری مثلاً خرید یا مهمانی خیلی خوبه ، فیلم های طنز نگاه کن ، خلاصه به خودت کمک کن تا این دوران بگذره

خودت به خودت کمک کن مامان رویا
تو این دنیا هیچکی برای خوب شدن حال منو شما کاری نمیکنه
فقط خودت به داد خودت برس نزار افسرده بشی

باید آهن مصرف کنی بری بهداشت هم بگی حالت چطوره بهت میده

چقد حرف دل منو زدی. منم با اینکه شوهرم تو کارای خونه کمک میکنه ولی توجهی به حال روحی من نداره اصلا. گاهی وقتا حس تنهایی و درموندگی روحی خفم میکنه. به خیال خودش بهم توجه داره ها ولی اصل حرف منو نمیفهمه .

منم همین جور بودم یک وقت میدیدم دارم گریه میکنم الان بچم ۵ ماهشه خوب شدم خدا رو شکر .اون مال اولاش چون خون زیادی رفته کم حوصله شدی .حوصله دعوا و بحث نداری .همون داروهای تقویتی ک موقع زایمان استفاده میکردی رو استفاده کن من آهن رئوآل میخوردم خیلی خوب بود بعد زایمانم داشتم یک بسته همش خوردم از دکتر پرسیدم گف مانعی نداره

مراجعه به روانپزشک