3 روزه زایمان کردم و خیلی کم ب نوزادم شیر دادم.
الان سینه ها وحشتناک پر شیر شده و پف کرده و سفت ودردناکه. یه مقدار هم خودش ریخته بیرون.
تب نکردم.
میشه بگید چکارکنم
با دست سعی کردم بدوشم چیزی نمیاد فشار زیادی بدم درد داره
سینه خیلی کم نوک نداره بچه نمیخوره .

منم مثل تو شده بودم با شیر دوش تا جایی که تونستم دوشیدم بعدش رفتم حموم ماساژ دادم دوباره در اومدم دوشیدم

زیر دوس اب گرم ماساژ بده بعد سعی کن با شیر دوش بگیری
نیومد هی امتحان کن تا تحریک بشه دفعه های بعدی بیاد از بالا به پایین ماساژ بده

برو حموم با شیر خودت ماساژ بدت نرم میشن

تا میتونی بدوش باشیر دوش من ندوشیدم آنقدر درد کشیدم که نگو

برو حموم زیر آب گرم بدوش. انقدر بدوش که خالی بشه یا شل بشه سینت. زیر آب دردشو حس نمیکنی. دقیقا منم همینطور بودم. اگه ندوشی کم کم زخم میشه و شیر خشک میشه هاااا. من یادمه ساعتها تو حموم میدوشیدم. تا بچه خوابید، بسپار به یکی، برو حموم

اشکالی نداره بدنش قوت میگیره یکم ،شیر براش سنگینه خب ،شیر خودت و بهش بده وقتی شیر داری براچی شیر خشک دادی

فقط ماساژ بده و خالی کن بگو همسرت این کارو بکنه برو حموم زیر دوش بگو قشنگ خالی کنه برات هرشب این کارو تکرار کن تا نرم بشه

منم تو همین وضعیتم
برو حموم زیر دوش ابگرم ماساژ بده کیسه ابگرم بار دور سینن
اروم اروم بزار دهن دخترت

برو حموم‌زیر دوش شامپو بزن دستت ک لیز شه حسابی ماساژ بده از بالا ب پایین و بدوش چندبار تکرار درست میشه

باشیردوش بدوش برو حموم زیردوش ماساژ بده نزاربمونه