مامانا شب قبل ازمایش قند چی خوردین؟

نون پنیر و سبزی و‌گردو و گوجه و خیار

مثل همیشه هرچی میخوردی اصلا اینجوری نباشه بگی ازمایش دارم مواد قندی نخورم و فلان

هرچی شام بخور فقط ۸ تا ۱۰ ساعت از شب تا صبح ناشتا باش

من ساعت ۸ و نیم برنج و مرغ خوردم و از ساعت ۹ و نیم چیزی بگه نخوردم

فرقی نمیکنه فقط چیز شیرین نخور

من غذای همیشگی خوردم برنج و خورشت

سوال منم هست ولی اکثرا دیدم گذاشتن نون پنیر یا غذای ساده

غذای همیشگیتو بخور

سوال منم همینه 😮‍💨