🤱🏻چهار ویتامین مادرانه

ویتامین آ «آغوش»
💝کودکتون رو هر روز در آغوش بگیرید تا بتونه به اضطراب‌هاش غلبه کنه.

ویتامین ب «بازی»
💝 با کودکتون بازی کنید تا باهاش رفیق و صمیمی بشید.

ویتامین د «دوست دارم»
💝 گفتن دوست دارم به کودک‌تون باعث میشه بدونه که چقدر دوستش دارید و یه تکیه‌گاه محکم داره.

ویتامین ن «نوازش»
💝 وقتی کنار هم نشستید، دارید فیلم می‌بینید و یا موقع صحبت کردن کودک‌تون رو نوازش کنید تا احساس دوست داشتنی بودن بکنه.

😍 ویتامین بچه‌ها رو فراموش نکنید، کمبود ویتامین می‌تونه کودک‌تون رو با مشکل مواجه کنه.

👩‍👧‍👦 @dorehamimadaran

تصویر
۱ پاسخ

👏👏👏👏👏

مقالات مرتبط

چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
چرا حوصله بازی با کودکم را ندارم؟
انواع بازی در طبیعت برای کودکان
انواع بازی در طبیعت برای کودکان
آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
چطور با کودکان بازی کنیم
چطور با کودکان بازی کنیم؟

سوال های مرتبط

مامان دلیل زندگی مامان دلیل زندگی ۳ سالگی
غذایه کودکتون چیه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان 💙 علی آقا 💙 مامان 💙 علی آقا 💙 ۲ سالگی
سلام عزیزان وقت بخیر، شما میدونین چرا بچه‌ها تو این سن وسط بازی که حالشون هم خوبه و اون بازی رو هم دوست دارن یهو جیغ میزنن و بازی رو بهم میزنن و ... ؟!؟! هر چقدر شرایط خوب باشه حال خودمون هم همینطور یهو انگار بی‌حوصله میشه!
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پویان مامان پویان ۳ سالگی
سلام به مادرایی ک از بازی کردن با بچه ها یا مدام اسباب بازی جورواجور خسته شدن ..
بهتون توصیه میکنم شن جادویی هم امتحان کنید من برای پویان سفارش داده بودم امروز رسید دستم از صب که تا الان مشغول بازی خدا کنه این بازی و دوست داشتن ادامه دار باشه ..
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ❤️فاطمه❤️ مامان ❤️فاطمه❤️ ۳ سالگی
کودک رو مجبور میکنی؟

👩‍👧‍👦 @dorehamimadaran
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ❤️فاطمه❤️ مامان ❤️فاطمه❤️ ۳ سالگی
تست سلامتی ساده
💊💊
بوی بد دهان: بوی بد دهان مکرر ممکن است نشان دهنده کمبود ویتامین B3 باشد.

کبودی‌های ناشی از جراحات جزئی: اگر کبودی‌های شما مدت زیادی طول بکشد تا از بین بروند، ممکن است کمبود ویتامین C داشته باشید.

یبوست مزمن: ممکن است به دلیل کمبود
ویتامین B باشد.

سرگیجه و وزوز گوش: کمبود ویتامین های B3 و E و همچنین منگنز و پتاسیم می تواند باعث بروز این علائم شود.

قرمزی چشم و گل مژه: کمبود
ویتامین‌های A و B2 می‌تواند باعث بروز چنین مشکلاتی شود.

شوره سر: اگر شوره سر دارید، ممکن است نشان دهنده کمبود ویتامین های B12، B6، F و سلنیوم باشد.

موهای کدر: نشانه کمبود ویتامین های B، F و ید است.

ریزش مو: ممکن است به دلیل کمبود
ویتامین های B9، C، H و اینوزیتول باشد.

بی خوابی: کمبود ویتامین های گروه B، پتاسیم و کلسیم می تواند باعث مشکلات خواب شود.

خونریزی های مکرر بینی: این ممکن است نشان دهنده کمبود ویتامین های C، K و B3 باشد.

آکنه و لکه های قرمز روی گردن: نشانه های کمبود ویتامین A و B

👩‍👧‍👦 @dorehamimadaran
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۲ سالگی
🎨 روتین‌ها رو با تصویر و بازی برای
کودک جذاب کنین


👈بچه‌ها تا یه سنی (حدوداً تا ۷ سال) بیشتر تصویری و عینی فکر می‌کنن. یعنی به جای اینکه از کلمه‌ی "برنامه‌ریزی" چیزی بفهمن، وقتی یه تصویر رنگی از کارهای روزانه‌شون می‌بینن، راحت‌تر درکش می‌کنن و باهاش ارتباط می‌گیرن.👌

💡 راهکار چیه:
به جای اینکه فقط بگین «وقت خوابه» یا «الان باید بری مسواک بزنی»، یه برنامه‌ی تصویری درست کنین که مراحل شب رو نشون بده.

مثلاً:
🚽دستشویی
🪥 مسواک
📖 قصه
💤 خواب

🎟و این تصاویر رو به صورت کارت، نقاشی یا استیکر آماده کنین و با چسب به دیوار اتاقش یا درِ یخچال بچسبونین. می‌تونه یه جدول باشه که هر شب با انجام هر مرحله یه علامت ستاره یا تیک بزنن. این کار براشون شبیه بازی میشه.
مامان کنجد مامان کنجد ۳ سالگی
سلام دوستان ایا بچه های شمام تا این‌سن‌همش‌چسبیده به شما هستن؟ دخترم همش میگه باید کنار تو باشم موقع بازی نقاشی همه چی، حتی وقتی دارم غذا سا ظرف میشورمم تو اشپزخونه تو دست و‌پامه، خصته شدم حتی یه لحظه نمیتونم گوشی دست بگیرم‌ادم‌که همش انرژی نداره با بچه حرف بزنه یا بازی کنه باهاش، چه راهکاری دارین کمی تو خلوت خودش با خودش بشینه بازی کنه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی ۳ سالگی
به دختىم مولتي ويتامين سانستول أهن دار ميدم احساس ميكنم زياد ميخوابه! شمام اين حسو داريد
مامان حسنا مامان حسنا ۳ سالگی
سلاااام
این روزا که هوا آلوده است، بازی‌ها به خصوص بازی‌های تخلیه اترژی خیلی کمک می‌کنن.

امروز می‌خوام یه بازی بهتون معرفی کنم.
اسمش رو هم گذاشتم"ساندویچ خوشمزه"

فقط دو تا بالش می‌خواهیم برای بازی و یک کوچولوی خوشمزه😁

فرزندتون رو بذارید بین دو تا بالش
و یه ساندویچ خوشمزه درست کنید😋
قشنگ دست‌هاش رو هم بذارید زیر بالش
و آروم فشار بدید و از کوچولوتون بخواهید خودش رو نجات بده😅

بعدش هم نوبت خودتونه که ساندویچ بشید...
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دردونه مامان دردونه ۳ سالگی
این ویتامین دی رو میشه هرروز داد به بچه؟؟؟ شوهرم همینجوری گرفته
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان راد مامان راد ۳ سالگی
✨کاش اینو تو ذهنمون داشته باشیم که والدین آینه بچه‌ها هستن✨
🔆در هر زمینه‌ای این جمله کاربردیه🔆

مامانهاییکه راجب هر چیزی صحبت میکنید
کنار فیق یا خونواده یا تلفنی از هر چیزی حرف میزنید
بچه‌ها اگر هم مشغول بازی باشن مطمئن باشید تمامه هوشو حواسشون به صحبتهای شماست

هیچوقت نگید داره بازی میکنه یا داره تلویزیون نگاه میکنه نمیشنوه
اتفاقا با دقت و هوشه بالاتری گوش میدن و ضبط میکنند

خیلی مراقبه کلامتون باشید

مامانهاییکه بچه‌های بدغذا دارن یا بد قلقن
پیشه کسی نگید بچه میفهمه
هر حرکت بحرانی بچه اگر درست باهاش برخورد کنیم زیاد زیادش تا دو هفته زمان میبره که اصلاح شه اگر درست و اصولی برخورد کنیم

پس از بحرانهای بچه‌اتون برای پدر و مادرتون یا اطرافیان چیزی نگید
شما با گفته‌هاتون دارید شخصیت بچه رو مهر تأیید میزنید
دیدین تلفن که زنگ میخوره بچه فوری شروع میکنه به پیچیدن دوره مادر یا سر و صدا کردن یا جیغ کشیدن اون لحظه توجه میخواد
اون موقع نگید پدرمو درآورده، آویزونمه
☘️بگید فکر کنم دوست داره با شما صحبت کنه
یا میخواد چیزی بهم بگه، و واقعا براش وقت بزارید تا بگه
به بچه بها بدید ارج بدید☘️

😍تا اگر پارک یا مهمونی یا هر جایی با کسی بازی میکرد و شما گفتید دیگه کم کم باید بریم بیاد پیشتون مثل شما که بهش اهمیت دادین جاهاییکه براتون مهم بود اون هم رفتار شمارو تکرار کنه و به گفته شما اهمیت بده😍

خیلی ممنون که زیره هر پست باهام کلی مشورت میکنید
از هم کلامی باهاتون واقعا لذت میبرم،منم با خنده‌تون دارم میخندم و ازتون ایده میگیرم
خیلی وقتها میاین تو پیوی میپرسین، اما اگر میتونید زیره پست بنویسید تا بقیه هم از تجربه منو شما استفاده کنند❤️❤️
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان هلناجان مامان هلناجان ۲ سالگی
سلام مامانها ..
دخترم چند وقتیه همش هر چی میخواد مدام گریه میکنه با ناله صحبت میکنه ... فقط هم بازی های دویدنی و کشتی گرفتن یا تخیلی دوست داره ... اصلا نشسته ای دوست نداره .. مثلا عروسک بازی یا جور چین
و وقتی چیزی یادش میدم اصلا توجه نمیکنه.
شماهم بچه هاتون اینطوری هستن ؟؟؟
مثلا دختره اصلا ناز و عشوه نداره کاراش همش پسرونس
از دیوار می‌ره بالا.. اهنگ میزارم نای نای کنه فقط وایمسه نگاه میکنه
مامان ائلمان مامان ائلمان ۳ سالگی
سلام مامانا یه سوال دارم هر کس شرایطش مثل کنه پاسخ بده
پسرم دو ماه دیگه سه سالش میشه خودم شاغل هستم . پسرم و از ۹ ماهگی به بعد پیش پدر شوهر و مادر شوهر گذاشتم کلا پسرم به تو جمع بودن عادت داره. حالا سوالم اینه احساس میکنم یکی از عمه هاشو بیشتر از من دوست داره وقتی اونها رو میبینم فقط با آنهاست به حرف اونها گوش میده با ماشین اونها میخواد بره اینور و اونور. پشتش گریه می‌کنه . وقتی میرم بیرون اصلا من. و باباش نگاه نمیکنه و اهمیت نمیده سریع میخواد با اونا باشه من هم بعد از سرکار اومدنی باهاش بازی میکنم محبت میکنم. به نظرتون طبیعیه این رفتارش یا من و باباش مشکلی داریم.
آیا بچه شما هم اینجوریه ؟
و بعداً این رفتارش تغییر پیدا میکنه؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان راد مامان راد ۳ سالگی
🍯یک روش بازی هست به نام سی‌پی آر‌تی🍯
خیلی بامزه است
بازی کردن با بچه است بدون دخالت

حتما امتحانش کنید با بچه میرید داخل اتاقش هر جاییکه گفت میشینید
مثله اینه که شما یه موجودی هستید که هیچی نمیدونه
دست به چیزی نمیزنید
نیم ساعت تا یک ساعت بشینید کنارش
حتی مهمترین عروسک یا ماشین یا مداد شمعی رو برداشت که کاری باهاش انجام بده
شما باید بپرسی این چیه؟ میخوای باهاش چیکار کنی
اااا این چیه کشیدی و چه رنگیه و بگید منم میتونم امتحان کنم… همون قضیه توصیفی که براتون قبلا گفتم
توصیفی که چیزی هم بلد نیستید
مثلا بهتون میگه برام خورشید بکش، باید بگی با چی؟ خورشید چه رنگیه؟
چه شکلیه؟ کجا بکشمش؟ میتونی تو کشیدنش کمکم کنی؟!
یا این چیه دستت، ااا ماشین به این میگن، چیا داره؟ چه کارایی میکنه؟!
… ادامه بدین مغزه بچه‌رو به کار بگیرین تویه فکر کردن و تمرکز کردن

🔆چیزی از وسایل شما برندارید و نباید پیشنهاد بدین و یا بازی رو هدایت کنید
قراره تویه اتاقش که رفتین اون به شما بگه چه کاری بکنید🔆

شما چه کارایی میکنید موقع بازی با بچه؟!
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان راد مامان راد ۳ سالگی
یه دورهمی دعوت بودم

از وقتی رسیدم چندتا از مامان‌ها مدام میگفتن بچه‌اشون این میوه رو نمیخوره اون میوه رو نمیخوره
وااای غذا فلان چیزه الان بچه‌ام غذا هم نمیخوره
همه‌اش نخور نخور بود
و بچه‌ها هم کنار مادراشون با بچه‌های دیگه بازی میکردن و همه صحبتها رو میشنیدن

من برای پسرم میوه پوست گرفتم مثله بقیه‌اشون
و باز میگفتن ااااا راد این میوه رو دوست داره اون میوه رو چی؟!
این جملات هی بصورت طوطی وار تکرار میشد

تا سیب رو دادم دست راد،اون یکی دستشو آورد و یه سیب دیگه برداشت و داد به دوستش که داشتن بازی میکردن

مامانه با تعجب گفت به حضرت عباس تو خونه لب به سیب نمیزنه

گفتم باید بگیم سیب خیلی خوشمزه است، بعضی سیب‌ها پوستشون زردن بعضی سیب‌ها قرمز و بعضی سیب‌ها سبز
امروز میخوای برات سیب حلقه‌ای برش بزنم
امروز به نظرت مثل ماه برش بزنم چه طعمی میشه…

و اینکه فکر نکن اینی که من گفتم کلمه جادوییه با یکبار گفتن بچه جادو میشه نه عزیزم روزی هزار بار باید تکرار کنی

گفتم محیط رو باید مثل بازی کنی براش

❌اینکه رو منبر بری بگی اینو نمیخوره اونو نمیخوره که درست نیست خب بچه داره میشنوه و هر چی تو بگی انجام میده حتی برای جلب توجه بیشتر❌


گفتم هممون حق داریم

اما وقتی نقطه ضعفتو بفهمن دیگه کارت تمومه

من دلم نمیخواد هیچکس نقطه ضعفمو بفهمه،پس برای همین بچه‌ام هم جزوه همون هیچکسه پس آتو دستش نمیدم
میگم با اینکه این چند وقت رد دادم و اساسی بهم ریخته‌ام

🤦🏻‍♀️اما اگر نتونم در مقابل اون مشکل کاری کنم
نمیام اخلاقیات منفیشو جلوی کسی بگم
یا بهش دائم تذکر بدم
سعی میکنم اون محیط رو ترک کنم هر چند سخته برام بعضی وقتا طوری میشه از درد دندونام میفهمم کلی وقت داشتم دندونامو روی هم فشار میدادم🤦🏻‍♀️
مشاهده ۴ پاسخ دیگر