به و سیب زیاد بخور ، همچنین گردو و مویز و عناب
آجیل و قیسی و انجیر
لبنیات ک اولویت مخصوصا شیر
بادوم درختی
میوه عالیه ولی با معده خالی نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.