مامانا قندم بالا ی قاشق عسل بخورم صبحانه مشکلی داره؟

یکم برای رفع هوست بخور . ولی بعدش رعایت کن نون و برنج و امروز کمتر کن

نه نخور

عسل طبیعی قند رو بالانمیبره

باز صبحونه نخوری بهتره چون قبلش چیزی نخوردی قند یهو می‌ره بالا. صبحونه غیر قندی بخور.اما بذار دو سه ساعت دیگه یکمی بخور هوس کردی

قندت چنده مگه عزیزم ؟