مامانا من الان ی لیموشیرین و ی نارنگی خوردم بلافاصله قندم و گرفتم ۱۸۰ بود ینی بخاطراینا بالا نشون داده؟

چون بلافاصله گرفتی اینقد زده😅
نهایتا یه ساعت، اصلش تا دو ساعت باید گرفته بشه

عزیزم بلافاصله نمیگیرن حداقل دوساعت باید بگذره چیزی نخوری بعد بگیری

عزیزم واسه بلافاصله بعد از خوردن چیزی عددی نداریم ک بشه باهاش مقایسه کرد بگیم کمه یا زیاد
ی ساعت بعد غذا باید زیر ۱۴۰ باشه تو بارداری
دو ساعت بعدش هم زیر ۱۲۰
تو این فاصله هم چیز دیگه ای نباید خورده شه

اره دیگه میوه قند داره