سلام مامانا ایده بدین برا صبحانه چی بخورم؟
من بیشتر ارده و شیره خرما ،عسل و کره بادوم زمینی و کره پسته میخورم
تخم مرغ دوست ندارم

من که وزن بچم پایین بود دکتر گفته هروز تخم مرغ بخور صبحونه پروتئین بگیره

مهم ترین و دوست نداری

عزیزم ارده نخور دکتر ب من گفت اصلا خوب نیست برای جنین منم از تخم مرغ برای صبحانه بدم میاد شبا میخورم 😑 البته سیرم نمیکنع

سلام عزیزم کره بادام زمینی رو باچی میخوری؟

چقدر دلم شیره ارده خاس

من فقط نون پنیر گردو..‌ تخم مرغ تهوع میاره برام ..فقط در حد دو لقمه به صورت املت میتونم بخورم

همه چیزایی که میخوری جالب نیستن یا چربه یا شیرین

منم تخم مرغ دوس ندارم مجبوری میخورم بدون زرده با کره یکم قایل تحمل تره

کره بادوم زمینی با رطب.
کره گاو با رطب
تخم مرغ با مخلفات کنارش میشه خورد...من اووکادو و سیب و گوجه و خیار و گردو کلا کنار صبحونه هام هست.
پنیر و گردو و هندونه
عدسی هم خوبه...
من عسل و شیره فعلا میترسم بخورم

من تخم بلدرچین سه تا دونه با یدونه تخمرغ آب پز میخورم کره بادام زمینی هم روی نون تست میزنم یکمی هم شیره انگور میریزم روش بعضی وقتا هم خامه یا عسل میخورم میان وعده بزار تخمرغ هات بخور که حال تهوع نگیری

تخم مرغ و يطوري بخور، املتي نيمرويي ابپزي

هواست باشه کره پسته و بادوم بیش اندازه گرمه ها

منم تخم مرغ دوست ندارم اما وقتی یک تخم مرغ رو با یک گوجه ابپز میکنم و عین سالاد میخورم دوست دارم😋

مهم ترین منبع پروتئین رو دوست نداری چی بگیم🤣🤭