سلام دوستان کره بادام زمینی با عسل بخورم بد نیست؟ کره بادام زمینی با چیا خوبه بخورم برای وزن بچه تاثیر داره

انشالله

مشکلی نداره فقط هشت ماه ب بعد کمتر گرمی بخور

کره بادام زمینی چیز مفیدی نیست
کبد رو چرب میکنه و پوست صورت تون رو به مرور خراب
سویق گندم و جوانه گندم به جاش بخورید برا وزن گیری عالیه

ماهی میگو حتمااا بخور

من خالی میخوردم یا با نان پروتیینی و خرما

اگه خودت به بادام زمینی حساسیت نداری اشکالی نداره
من باعسل میخورم ولی کم عسل باید بخوری من دکترم گفت زیاد عسل نخورم

هیچ ضرری ندارم عزیزم ولی سعی کن از عطاریا بخری ک تازه اس شرکتی نخر،منکه هر روز صبح دارم میخورم وخداروشکر مشکلی پیش نیومد

عالیه من میخوام برم بخرم تا بچه وزن بگیره

نه خیلیم خوبه تنهام بخپری خوبه باز با نون جو یا سبوس دار بهتزه