سلام خانمها چیکارکنم توی بارداری خواب های الکی نبینیم که توی خواب استرس بگیریم منکه هرشب خوابهای عجیب میبینم یکسره میترسم توی خواب یااعصابم بهم. میریزه

تواین ماهای بارداری طبیعیه من شب تا صبح دارم خواب میبینم

قبل خواب ی صلوات بفرست بعدش آیت الکرسی بخون اخرشم یصلوات .راحت بخواب سوره ناس رو هم زیاد بخون

منم خواب چرت و پرت زیاد میبینم

قبل خواب قرآن بخون یا ۴ قل بخون یا آیت الکرسی قرآن و بزار بالا سرت بخاطر هورمونامونه بهم ریخته منم اونجوری بودم

منم خواب بد میبینم و همش فکرم درگیرشون میشه و کل روز کلافه میشم

تو بارداری کابوس طبیعیه. و چون طبیعیه خدا حواسش هست وقتی از خواب میپرین بشینین تو جا نفس عمیق بکشین دو سه تا

قبل خوابت ایتلکرسی بخون دست بزار رو شکمت

طبیعیه عزیزم من ماه های اخر همش خواب زایمان میدیدم زایمان تو هواپیما زایمان تو خیابون زایمان تو مسجد😂

اخر شبا برو پیاده روی خیلی سبک میشی و خواب خوبی داری منم همینطوری بودم .با همسرت ی دوری بزنی تا سر خیابون و برگردی خودت احساس بهتری داری 🌹

به چیزهای که بیخودی فکرمیکنی واسه همین خوابشومیبینی

من ۴ بیدار میشم تا صب بیخاب میشم روزم کلاعه