مامانای باردار شما چقد لبنیات میخورین؟ بعد حاملگی دندونا و استخوان هاتون خراب که نشد؟ بعد شما هم ماه اخر دلستر خوردین

اولای حاملگیم روزی سه لیوان شیر میخوردم..بعدا دولیوان حدودا.اخرا یک لیوان

حالا شیر و لبنیات که میخورم من ولی مگه قرص کلسیم نمیخوری ؟
چرا باید دلستر بخوریم ؟

دندون من تو این هشت ماه دوتاش خراب شده بقیشم حس میکنم ضعیف تر سدن

قرص كلسيم بخور خيلي خوبه
من قرص ميخوردم در تمام طول بارداريم حتي موهام نريخت چه برسه دندون

آره من میخورم،سعی میکنم هفته ای یه نوشابه خانواده شیر بخورم اما باز دکترم گفت کمه.پنیر و ماست میخورم،

چرا باید ماه آخر دلستر بخوریم؟

من دندون ندارم دیگه 😓😐

دلستر کم بخوری عیبی نداره
من لبنیات ت بارداری خیلی کم خوردم الانم یکی از دندونام خودش تیک تیک میریزه ک باید برم پر کنمش