هفته های آخر میخوردم. اونم نه زیاد . نصف لیوان هفته ای سه بار.
بستنی خوبه . مغزیجات خوبه.
چيزاي پروتئيني بخور مث سفيده تخم مرغ و سينه مرغ اينا
دلستر جو بله
نخور مضره.. میخوای وزن بگیره مغزی جات و چیزای سالم بخور
دلستر تو بارداری مضره گلم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.