اگر وزن بچتون کمه و میخواید بدون پودر وزنش بالا بره درصورتیکه که قند ندارید، فقط فقط فقط برید سراغ نشاسته و لبنیات. مخصوصا بستنی و فالوده. معجزههههههه میکنه.

عزیزم وزن بچه چند بود چند هفته رفتی

والا من ۲۰ روز پیش ۱۰روز عقب بود روزی یه لیوان شیر ماجان خوردم یه لیوان عدس خوردم لیدی میل خوردم مکمل ها مرتب خوردم دوشب در میون ۲تا تخم‌ مرغ اب پز خوردم بعد ۲۰ روز که رفتم گفت۱۸ روز عقبه😩😑

تخم مرغ آبپز هم عالیه

شما خودت تجربه داشتی؟؟؟